えー……一食がだいたいこんな感じでした(^。^;)
　多い？　やっぱ多い？
　これでもご飯の量は減らしてもらったんだけど☆



　まあでも、このところ騒がれてるOー１５７とかを思えば、お腹壊さず食べられただけでよしという気もしますわ。

病院の検査結果ですが。
　ヘモグロビン値は先月より0.4下がり、血管年齢は昨年より10歳下がってました。
　あ、体重も先月測った時よりは0.6kg減ってましたわ。（夏コミ行って３日間外食続けて、３キロ増えた後だったけど、１週間で前より減らした！）
　末梢神経障害だけは中程度でしたが。
　他は心電図も血圧も異常なしで安定と。
　肝機能とかは来月結果を知らされる事になってます。
　まあ、ほぼ順調かと。
　……よ、良かった～ヽ(；▽；)ノ
　ラズベリーパイ食べちゃってたからね！

食事が皿に盛られるのをじっと待っているくおんです♪
　ああ、やっと写真撮影できた～(^。^;)♪
　快挙快挙｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

仕事疲れかストレスか、帰りに誘惑に屈して食べちゃった……深夜割増料金で食べちゃった……\(;´д｀)/
　あああ、検査結果が怖いーっ!!((((；゜Д゜)))



　紅茶は問題ないだろうけどね……ラズベリーパイはね……／(-_-)＼

……はい、法事のあと（出勤前に）喪服をクリーニングに出しに行けないくらいには疲れてました……(;´д｀)
　うとうとしてる間に出勤タイム～☆
　つーか、帰宅後も夕食の途中でダウンして寝ちゃったよ！



　写真は20数年振りに着用した喪服（礼服）です。
　父が亡くなった年は普通に暑い夏だったので、とてもじゃないけど長袖の秋物の喪服を着る事はできず、急いで夏物半袖喪服購入したんだよね。おかげで手持ちの喪服は３着に。
　昨日は最高気温23℃だから、長袖のこっちでもいいかな、と着用。
　でも湿度が高かったので即汗だくになりましたわ(´Д｀)＞
　……明日は病院行く日で、休み貰ってるから、クリーニング店にも行けると思います。
　さーて、いくらかかるかな～☆

父の十三回忌で、親戚も集まるので、申請して休みゲットしていたのですが……。
　突然出勤に切り替わりましたΣ(|||△||| )
　わかってます、人手足りないんです。
　めっちゃ足りないんです。
　わかっちゃいますが……ううう、しんどいよー(||´Д｀)ｏ
　交渉して出勤時間を１時間遅くしてもらいました。
　出勤前にすこしでも仮眠できると良いな……(T_T)

もう１つ書いとくべき事がございます。
　実は１日１回はお肉を炒めて食べるようにしたんです。
　そしたら……。
　バナナとかヨーグルトとかプリンは今まで通り食べているんですが……。
　４日で体重2.6kg減りました……。
　マジかーっ？
　運動してない！
　いつもの生活してるだけ！
　これどういうことーっ？
　……いや、流石に３日目からは減り方ゆるくなりましたが。
　初日と２日目は１kgずつ減ったので。
　えーと、ご飯は食べてます。
　食べるのをやめるは私には無理だから。
　ただしおかずの量が肉や卵で増えたので、その分ご飯はちょっと減らしてますが。
　１食につき150gだったのを、120gに。
　けど、それだけなんですよね……。
　この本の内容、信じても良いかも(n‘∀‘)η