久遠の日々徒然体調を崩す季節がやってきた！

久遠の日々徒然

同人とか小説とか映画とか日常とか（＾－＾）2007.9.15設置♪

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プロフィール

ＨＮ：

天越久遠（朝倉佳or温泉ぴよこ）

性別：

女性

職業：

キッチンスタッフ

趣味：

漫画・小説書きと同人誌作り

自己紹介：

　腱鞘炎治りません☆　子宮筋腫悪化しました☆　視力は落ちまくりですﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
　このままだといずれ読書や映画鑑賞も制限受けそうで怖いです<(TOT)/　
　２０１３年１１月に成猫１匹引き取りました。おかげで両手両足が噛まれ引っ掻かれ傷だらけ☆　服は牙で穴だらけにされてます(笑)(^-^；)　ツンデレのツン無限大デレ限りなくゼロに近いニャンコに疲れ果て、とうとう２０１４年９月、子猫を貰ってしまいました～っヽ(*´∀｀)ノ
　さあ、今後どうなる？　ニャンコライフ(´▽｀)

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2021.09.19

体調を崩す季節がやってきた！

そう、夏の暑さにまいっていた身体は、気温が下がって過ごしやすい季節になると途端に今までの無理が祟ってへにょ～んとなるんですよね！
　毎年９月と10月は……そして11月も時にはやばい☆
　既にその傾向は出てます。
　声が変、時々鼻水、たまに咳。
　まあ、咳は今のところ夜中だけですが。
　う～ん、これ以上崩れませんように！
　来月２回の手術が待ってるんだよ！(;^_^A

2021/09/19 (Sun)
お病気関連★
Comment(1)

寒暖差が…(＞ω<)/。・゜゜・

過ごしやすくなりましたが、夏の疲れがそろそろ襲ってくる時期ですね(*´･ω･｀)。乾燥してきたせいか鼻水が…コロナのせいで誤解されそう(´･ω･`; )。
手術迄の体調管理…分かります…大変だよ、もぉ(´＿｀。)ﾞ。

さて、ぴよなの日常の方でダイエットの話…まぁ、私も出来る事なら手術前に成功したかったですよ。…ええ、出来なかったよ(つд⊂)。
と言うことで…YouTuberの中川裕喜さんの『ストレッチの学校 You Fit!』お勧めします。退院後に知って、体調よくなった頃にやり始めた。
結論、無理無く、解りやすく短時間で、合理的に高い効果が得られます(o^-')b !。足が痛かったのだが、数回やっただけで痛みがほぼ解消した！。使うべき筋肉を刺激するだけでここまで効果が出るとやる気出ますね(^∇^)。減量成功より、ワイドスクワット出来たり、姿勢が変わってきたのが嬉しい。
あ、中川さん最近テレビに出るようになったようだ(テレビ観ないからわからん)けど、チャンネル登録宜しく(*｀・ω-)ノ。

天木　燿 2021/09/20(Mon)01:15:08 編集

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