そう、夏の暑さにまいっていた身体は、気温が下がって過ごしやすい季節になると途端に今までの無理が祟ってへにょ～んとなるんですよね！
毎年９月と10月は……そして11月も時にはやばい☆
既にその傾向は出てます。
声が変、時々鼻水、たまに咳。
まあ、咳は今のところ夜中だけですが。
う～ん、これ以上崩れませんように！
来月２回の手術が待ってるんだよ！(;^_^A
毎年９月と10月は……そして11月も時にはやばい☆
既にその傾向は出てます。
声が変、時々鼻水、たまに咳。
まあ、咳は今のところ夜中だけですが。
う～ん、これ以上崩れませんように！
来月２回の手術が待ってるんだよ！(;^_^A
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コメント
1. 寒暖差が…(＞ω<)/。・゜゜・
手術迄の体調管理…分かります…大変だよ、もぉ(´＿｀。)ﾞ。
さて、ぴよなの日常の方でダイエットの話…まぁ、私も出来る事なら手術前に成功したかったですよ。…ええ、出来なかったよ(つд⊂)。
と言うことで…YouTuberの中川裕喜さんの『ストレッチの学校 You Fit!』お勧めします。退院後に知って、体調よくなった頃にやり始めた。
結論、無理無く、解りやすく短時間で、合理的に高い効果が得られます(o^-')b !。足が痛かったのだが、数回やっただけで痛みがほぼ解消した！。使うべき筋肉を刺激するだけでここまで効果が出るとやる気出ますね(^∇^)。減量成功より、ワイドスクワット出来たり、姿勢が変わってきたのが嬉しい。
あ、中川さん最近テレビに出るようになったようだ(テレビ観ないからわからん)けど、チャンネル登録宜しく(*｀・ω-)ノ。