久遠の日々徒然
同人とか小説とか映画とか日常とか（＾－＾）2007.9.15設置♪
食べたものに関わらず
睡眠時間が５時間足らずの日は食前血糖値が爆上がりします。
今までの記録を顧みるに、これは間違いないかと。
逆にチョコとか食べちゃって「あー、これは血糖値上がってるよなあ」と思う日も、睡眠時間が７時間超えてると120程度で済んでます。
睡眠時間４時間だった日⇒焼き魚とゆで卵とめかぶにご飯で次の食前血糖値は285！
睡眠時間８時間とった日⇒アップルパイとフライドポテトに珈琲……で次の食前血糖値は148！
一目瞭然だなマジで☆(^^ゞ
今までの記録を顧みるに、これは間違いないかと。
逆にチョコとか食べちゃって「あー、これは血糖値上がってるよなあ」と思う日も、睡眠時間が７時間超えてると120程度で済んでます。
睡眠時間４時間だった日⇒焼き魚とゆで卵とめかぶにご飯で次の食前血糖値は285！
睡眠時間８時間とった日⇒アップルパイとフライドポテトに珈琲……で次の食前血糖値は148！
一目瞭然だなマジで☆(^^ゞ
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プロフィール
ＨＮ：
天越久遠（朝倉佳or温泉ぴよこ）
性別：
女性
職業：
キッチンスタッフ
趣味：
漫画・小説書きと同人誌作り
自己紹介：
腱鞘炎治りません☆ 子宮筋腫悪化しました☆ 視力は落ちまくりですﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
このままだといずれ読書や映画鑑賞も制限受けそうで怖いです<(TOT)/
２０１３年１１月に成猫１匹引き取りました。おかげで両手両足が噛まれ引っ掻かれ傷だらけ☆ 服は牙で穴だらけにされてます(笑)(^-^；) ツンデレのツン無限大デレ限りなくゼロに近いニャンコに疲れ果て、とうとう２０１４年９月、子猫を貰ってしまいました～っヽ(*´∀｀)ノ
さあ、今後どうなる？ ニャンコライフ(´▽｀)
このままだといずれ読書や映画鑑賞も制限受けそうで怖いです<(TOT)/
２０１３年１１月に成猫１匹引き取りました。おかげで両手両足が噛まれ引っ掻かれ傷だらけ☆ 服は牙で穴だらけにされてます(笑)(^-^；) ツンデレのツン無限大デレ限りなくゼロに近いニャンコに疲れ果て、とうとう２０１４年９月、子猫を貰ってしまいました～っヽ(*´∀｀)ノ
さあ、今後どうなる？ ニャンコライフ(´▽｀)