火傷の原因は朝シャワーです。
　急にお湯がぬるくなったので温度上げて浴びてたら、突然熱湯に！
　……多分、台所の流しで食器洗いの為にお湯出して（ここでぬるくなった）終わったから栓閉めたところでシャワーの湯が熱くなったんでしょうね。
　慌てて温度下げましたが、熱湯をもろに浴びた左の胸は広範囲に火傷……。
　消毒して薬塗ってを繰り返していたら数日後に皮膚がべろりと剝けて、より痛みが増しました！
　うう、ブラの布地が当たって痛い……しかしノーブラではいられないし☆
　腰の痛みも続いているのに、いつ治るかなぁ？

眼科行って右目に軟膏塗って温熱治療……。
　そして目薬２本処方されました。
　１週間が過ぎているのにまだ出血が続いてる、で医師も首を傾げていましたが、写真を見る限り眼球そのものに傷はついていないそうです。少し安心(^^ゞ
　しかし、今日も病院だけで１日が終わってしまったな……(；一_一)

つけてたマスクの縁が右目に入り、仕事中なのでマスクに触れて下げることも出来ず、トイレに行くまで数時間痛みを我慢して仕事していたら……。
　鏡に映った右目は血で真っ赤になっていました！
　マスクの繊維で傷つけられ出血したのだろうと周囲から言われましたが。
　目を開けているのが痛い状態で我慢を続け、明日が休みなのでやっと眼科で薬を処方してもらえそうです。
　はあ、我慢の日々が長かった……( ﾉД`)

ハシゴ受診でした。
　疲れました☆
　休みが休みにならない病院予約日……。
　おまけに雪道の渋滞で、１つの信号越えるのに８分停車状態とか。
　あうう、受付時間に間に合わないんじゃとハラハラでした。
　なんとか内科⇒薬局⇒整骨院とクリアしましたが。
　しかし、この腰の痛みいつになったら引くんだろ？
　先は長そうです( ﾉД`)

睡眠時間が５時間足らずの日は食前血糖値が爆上がりします。
　今までの記録を顧みるに、これは間違いないかと。
　逆にチョコとか食べちゃって「あー、これは血糖値上がってるよなあ」と思う日も、睡眠時間が７時間超えてると120程度で済んでます。
　睡眠時間４時間だった日⇒焼き魚とゆで卵とめかぶにご飯で次の食前血糖値は285！
　睡眠時間８時間とった日⇒アップルパイとフライドポテトに珈琲……で次の食前血糖値は148！
　一目瞭然だなマジで☆(^^ゞ

うん、通うと決めました新しい整骨院！
　コロナ騒ぎで本を置かなくなった施設が多いのに棚にぎっしり長編のコミックス、も評価高いけど(*^▽^*)
　暗くて道間違えて受付の終了時間を10分も過ぎてから着いたのに、時間外と断らずすぐ施術に入ってくれた！
　好感度爆上がり！
　設備もすごく良いし、新たな機械で首から足首まで全身マッサージしてもらえたし！
　特に清潔感が凄い！
　施術用のベットのシーツも枕もタオルも染み１つなく綺麗で手触り良くて、前の患者の使用感がまるでなし！
　これはポイント高いです！
　あと、支払金額が820円でした。
　１時間以上施術して請求金額がこれ。
　そうか、前日高かったのは初診料と渡された湿布薬のせいか！
　……という訳で通院決定です！ヽ(^o^)丿

いやあ凄いわ！( ´∀｀ )＞
　激痛で眠れない・動けない（動かない）・食事は３回ちゃんと食べる（普段は２食になる事が多い）……という状態だと、食前の血糖値はいつもに比べて100~200も高くなるんですね！
　このところずっと90～120程度だったので驚きです。
　食後でもないのに300超える血糖値……久々に目にしたわ！
　あかんけどな！
　あ、ネットで検索して同じ地域内の綺麗で衛生的な口コミの評価も良い整骨院見つけたので、昨日そこに施術受けにいきました。
　待ち時間は１時間。
　でも漫画のコミックスがずらっと並んでいたので退屈はせず、呼ばれて施術もたっぷり１時間。
　終わった時にはかなり痛みが改善されてました。
　１回で支払いが約3000円はきついけど……。
　でも納得はいく内容だったな。
　電気流してマッサージして背中から腰にかけての歪みを整えて患部冷やしてテーピングして湿布貼って。
　眼科で視力検査等しただけでも2000円超えることを思えばまあ……納得です。
　今日の支払いがいくらになるかで通うか通わないかが決まる！
　まあでも、この痛みを耐えるよりは貯金下ろしてでも通う、になりそうです☆