書類の記入がめんどい！
１日３食の食事内容とg数とカロリーとそれを口にする前の血糖値と食べた時間、あとおかずやみそ汁の具の内容も記入で、更には珈琲や牛乳の飲んだ量と回数と時間と飲む前の血糖値の記入って……。
やってられるかぁ！
これを１週間毎日毎食記せと？
書いてる内に食事が冷めたよ！
あとご飯やおかずや汁物の糖質量なんてわからんわ！
納豆のパッケージ見たけど炭水化物の量は記載してても糖質は見あたらんし！
あーもーめんどい！
１日３食の食事内容とg数とカロリーとそれを口にする前の血糖値と食べた時間、あとおかずやみそ汁の具の内容も記入で、更には珈琲や牛乳の飲んだ量と回数と時間と飲む前の血糖値の記入って……。
やってられるかぁ！
これを１週間毎日毎食記せと？
書いてる内に食事が冷めたよ！
あとご飯やおかずや汁物の糖質量なんてわからんわ！
納豆のパッケージ見たけど炭水化物の量は記載してても糖質は見あたらんし！
あーもーめんどい！
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コメント
1. 気になったので
炭水化物 － 食物繊維 = 糖質量
…と言う計算式出てきたよ。
糖質量事典なる本あるね。図書館にあるかな？国立図書館にあったがね…アーカイブ読むかい？。
カロリーはざっくりで良いのでないかな？どやろ？。
2. 炭水化物は
でも食物繊維の表示は……ほぼ見あたらないです。
食塩量とかはあったけど。