久遠の日々徒然

もう１つ書いとくべき事がございます。
　実は１日１回はお肉を炒めて食べるようにしたんです。
　そしたら……。
　バナナとかヨーグルトとかプリンは今まで通り食べているんですが……。
　４日で体重2.6kg減りました……。
　マジかーっ？
　運動してない！
　いつもの生活してるだけ！
　これどういうことーっ？
　……いや、流石に３日目からは減り方ゆるくなりましたが。
　初日と２日目は１kgずつ減ったので。
　えーと、ご飯は食べてます。
　食べるのをやめるは私には無理だから。
　ただしおかずの量が肉や卵で増えたので、その分ご飯はちょっと減らしてますが。
　１食につき150gだったのを、120gに。
　けど、それだけなんですよね……。
　この本の内容、信じても良いかも(n‘∀‘)η